Công dụng của collagen dạng bột

Collagen dạng bột là một dạng bổ sung phổ biến, và nó được cho là có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp. Dưới đây là một số công dụng quan trọng của collagen dạng bột:

Công dụng của collagen dạng bột

Sản phẩm

Tư vấn

TỔNG PHÂN PHỐI HOÀNG KHUÊ SHOP
Công dụng của collagen dạng bột

Collagen là một loại protein quan trọng đặc biệt phổ biến trong cơ thể của loài người và động vật. Nó chiếm khoảng 25% đến 35% tổng lượng protein trong cơ thể người. Khi tuổi tác càng lớn, hàm lượng collagen trong cơ thể người bắt đầu suy giảm dẫn đến các dấu hiệu về sức khỏe và sự lão hóa trên cơ thể.

Collagen có giá trị cao trong chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe của phụ nữ. Hiện nay collagen được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm làm đẹp từ đa dạng các loại hàng hóa mỹ phẩm, thực phẩm chức năng hay các sản phẩm chữa bệnh khác.

1. Vai trò collagen trong cơ thể người

Collagen là một protein quan trọng trong cơ thể và chiếm một phần lớn trong cấu trúc của nhiều mô và cơ quan khác nhau. Tuy nhiên, phần trăm cụ thể của collagen trong các phần khác nhau của cơ thể có thể khác nhau. Dưới đây là một ước lượng về phần trăm collagen trong một số phần quan trọng của cơ thể:

 * Da:

Collagen chiếm khoảng 75-80% trọng lượng khô của da. Nó là một thành phần chính trong việc giữ cho da đàn hồi, mịn màng và săn chắc

* Xương:

Collagen chiếm khoảng 90% thành phần hữu cơ của xương. Nó chịu trách nhiệm chủ yếu cho sự đàn hồi và sức mạnh cơ bản của xương.

* Sụn:

Collagen chiếm khoảng 60-80% trọng lượng khô của sụn. Nó cung cấp sự đàn hồi và độ bền cho sụn, giúp bảo vệ khớp và giữa các đốt sống.

*  Tóc và Móng:

Collagen chiếm một phần của cấu trúc của tóc và móng, giúp cung cấp sức khỏe và độ bóng cho chúng.

*  Máu và Mạch Máu:

Collagen cũng có mặt trong thành của các mạch máu và giúp tạo nên cấu trúc mạch máu.

*  Tế Bào Cơ Bắp:

Collagen chiếm một phần nhỏ trong cấu trúc của cơ bắp, giúp tạo nên sự đàn hồi và độ mạnh mẽ.

Tùy thuộc vào loại mô và chức năng của nó, sự phân bố và tỷ lệ collagen có thể thay đổi. Sự giảm thiểu sản xuất collagen do tuổi tác, ảnh hưởng của môi trường và yếu tố gen có thể dẫn đến các vấn đề như nếp nhăn, mất độ đàn hồi da, và các vấn đề về xương và khớp. Bổ sung collagen qua thức ăn hoặc sản phẩm chăm sóc da có thể là một cách để hỗ trợ duy trì và tái tạo collagen trong cơ thể.

2. Vì sao collagen dạng bột lại tốt và được lựa chọn nhiều nhất?

Vì collagen đặc biệt quan trong với con người nên có rất nhiều dòng collagen được nghiên cứu sản xuất và phân phối trên thị trường. Hiện nay có 3 dòng collagen chính: Collagen nước, collagen bột và collagen viên.

  • Collagen viên: là dòng có hàm lượng thấp nhất, khả năng hấp thu không cao, giá thành rẻ,
  • Collagen nước: loại hấp thu tốt nhất, hàm lượng cao, nhưng giá thành đắt đỏ ít người có điều kiện sử dụng
  • Collagen bột: hàm lượng tương đối, hấp thu cao, giá thành rẻ. Công nghệ sản xuất tiên  tiến hấp thu tối đa. Nên đây là dòng collagen được triệu người thích dùng nhất.

Với những ưu điểm vượt trội của collagen bột, có thể nói đây là dòng collagen thông dụng phổ biến nhất mà ai cũng có thể sử dụng, và hơn nữa tuy giá thành rẻ nhưng khả năng hấp thu và hiệu quả mang lại không kém gì so với collagen nước. Nên collagen dạng bột lại tốt và được lựa chọn nhiều nhất.

3. Công dụng của collagen dạng bột

Collagen dạng bột là một dạng bổ sung phổ biến, và nó được cho là có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp. Dưới đây là một số công dụng quan trọng của collagen dạng bột:

  •   1. Tăng Cường Độ Đàn Hồi và Độ Đàn Hồi Da:

Collagen là một thành phần chính của cấu trúc da, giữ cho da đàn hồi, mịn màng và săn chắc. Khi tuổi tác tăng, sản xuất collagen giảm, dẫn đến nếp nhăn và mất độ đàn hồi. Bổ sung collagen dạng bột có thể giúp tái tạo cấu trúc da và làm tăng cường độ đàn hồi.

  •     2. Hỗ Trợ Sức Khỏe Móng và Tóc:

Collagen là một phần quan trọng của tóc và móng. Việc bổ sung collagen có thể hỗ trợ sự mạnh mẽ và độ bóng của tóc, cũng như tăng cường sức khỏe của móng.

  •     3. Giảm Đau Khớp và Cung Cấp Linh Hoạt Cho Cơ Bắp:

Collagen đóng vai trò trong cấu trúc của các khớp, xương và sụn. Việc sử dụng collagen dạng bột có thể giúp giảm đau khớp và cung cấp độ linh hoạt cho các khớp.

  •     4. Hỗ Trợ Quá Trình Làm Đẹp Từ Bên Trong:

Bổ sung collagen không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoại hình của da mà còn hỗ trợ quá trình làm đẹp từ bên trong. Việc tái tạo collagen từ cấp độ nội tiết có thể có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên.

  •     5. Hỗ Trợ Sức Khỏe Tiêu Hóa:

 Collagen giúp hỗ trợ sức khỏe của niêm mạc dạ dày và ruột non. Nó có thể giúp tái tạo các tế bào niêm mạc và cung cấp sự hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa.

  •     6. Giảm Thiểu Dấu Hiệu Lão Hóa:

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc giữ nước cho da, giúp làm mềm mại và giảm các dấu hiệu của quá trình lão hóa như nếp nhăn và đốm tàn nhang.

4. Mua collagen bột nào tốt và mua tại đâu?

Thị trường hiện nay đang nổi bật nhất collagen bena của tập đoàn Gana , đây là collagen dạng bột thủy phân peptits, loại siêu hấp thu khi vào cơ thể. Hàng nghìn khách hàng đã và đang sử dụng bena collagen điều khen ngợi và đánh giá rất cao.

TƯ VẤN MUA HÀNG: 

Hoàng Khuê Shop - Tổ 174, Ấp Đông 1, Thới Tam Thôn, Hocmon, TpHCM

Hotline/ZALO: 0969 537 909

Website: dongduocvn.com

Xem thêm:

  1. Tại Sao Nên Sử Dụng Collagen: Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe và Sắc Đẹp
  2. đang cho con bú có uống collagen được không

Bài viết liên quan

1 - Thuốc nam chữa sa tử cung, sa dạ con - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 18234) Xem thêm
2 - Cách làm vùng kín hồng hào và se khít: Tất cả những gì bạn cần biết - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 2042) Xem thêm
3 - Viêm Lộ Tuyến Cổ Tử Cung Có Nguy Hiểm Không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1707) Xem thêm
4 - 3 Cách se khít vùng kín sau sinh tại nhà hiệu quả - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 10308) Xem thêm
5 - Có nên tự chữa ngứa rát vùng kín tại nhà? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1947) Xem thêm
6 - Giải pháp điều trị sa tử cung hiệu quả - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1599) Xem thêm
7 - Lợi ích của bài tập se khít vùng kín - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1931) Xem thêm
8 - Cách điều trị nấm candida hiệu quả bằng thuốc đặt đông y - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1747) Xem thêm
9 - Tảo xoắn hena của tập Đoàn Gana có tốt không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7970) Xem thêm
10 - Cách se khít vùng kín bằng mẹo dân gian - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1614) Xem thêm
11 - Phụ nữ lớn tuổi vì sao mất cảm giác khi quan hệ tình dục? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1198) Xem thêm
12 - Viên Đặt Đông Y Ngừa Viêm Phụ Khoa - Giải Pháp Khắc Phục Khí Hư Màu Nâu Đen - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1223) Xem thêm
13 - Cách làm cô bé se khít tự nhiên an toàn đang được hàng triệu chị em sử dụng - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 11467) Xem thêm
14 - Viên đặt trị nấm candida giải pháp chữa nấm âm đạo - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1766) Xem thêm
15 - Sau sinh có nên dùng viên đặt phụ khoa? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1242) Xem thêm
16 - Điều Trị Nấm Âm Đạo Hiệu Quả: Phương Pháp Kết Hợp Đông - Tây Y - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1176) Xem thêm
17 - Nguyên nhân gây khô âm đạo và cách chữa trị hiệu quả nhất - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9976) Xem thêm
18 - Cách chữa viêm nấm âm đạo candida tận gốc - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 11651) Xem thêm
19 - Mẹo chữa u xơ tử cung bằng nghệ - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8229) Xem thêm
20 - Có nên sử dụng viên đặt se khít: Lợi ích và công dụng của sản phẩm viên đặt se khít - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 2118) Xem thêm
21 - Tác Động Của Quan Hệ Tình Dục Thường Xuyên Đối Với Sức Khỏe Phụ Nữ: Có Lợi Hay Có Hại? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8109) Xem thêm
22 - Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1027) Xem thêm
23 - Vùng kín khít là như thế nào? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8896) Xem thêm
24 - Mẹ sau sinh và đang cho con bú có uống được collagen không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8609) Xem thêm
25 - Nội mạc tử cung dày là gì? cách điều trị - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8637) Xem thêm
26 - Dấu hiệu sa tử cung và cách điều trị bằng thuốc nam - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8155) Xem thêm
27 - Tìm hiểu các dấu hiệu ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8333) Xem thêm
28 - Cô bé ra dịch trắng sữa có mùi hôi là biểu hiện của bệnh gì? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8522) Xem thêm
29 - Sa thành âm đạo trước có thuốc chữa không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1350) Xem thêm
30 - Phụ Nữ Quan Hệ Nhiều: Tác Động và Cân Nhắc Về Sức Khỏe - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8781) Xem thêm
31 - Sa tử cung đừng để nặng mới chữa - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8131) Xem thêm
32 - Vì sao sau sinh da bị nám? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8383) Xem thêm
33 - Viêm lộ tuyến độ 3: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7659) Xem thêm
34 - Bị nấm candida gây ngứa vùng kín phải làm sao? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8683) Xem thêm
35 - Mất ngủ tuổi 50, nguyên nhân và cách khắc phục - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7982) Xem thêm
36 - Uống bena collagen có tốt không ? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7644) Xem thêm
37 - Một số bệnh phụ khoa phổ biến ở phụ nữ - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8369) Xem thêm
38 - Kinh nguyệt máu đông là tình trạng gì? có nguy hiểm không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8221) Xem thêm
39 - Cách tự kiểm tra bạn có đang bị sa tử cung hay không - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7279) Xem thêm
40 - Tại Sao Nên Sử Dụng Collagen: Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe và Sắc Đẹp - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 6449) Xem thêm
41 - 5 Cách Hiệu Quả để Se Khít Vùng Kín Tại Nhà - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7154) Xem thêm
42 - Dấu hiệu và triệu chứng của ung thư cổ tử cung - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7467) Xem thêm
43 - Cách thải độc vùng kín bằng thảo dược - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7630) Xem thêm
44 - Dấu hiệu đau bụng dưới và đau lưng ở nữ là bệnh gì? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7712) Xem thêm
45 - Bí quyết xử lý tình trạng Bị Mụn ở Vùng Kín: Chăm Sóc và Phòng Tránh - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7403) Xem thêm
46 - Nguyên Nhân Gây Viêm Âm Đạo: Hiểu Rõ Và Cách Phòng Tránh - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9131) Xem thêm
47 - Khí hư màu trắng đục như bột là biểu hiện của Nấm Candida - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7494) Xem thêm
48 - Collagen bena tăng cường sức sống và trẻ hóa làn da - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8018) Xem thêm
49 - Khí hư màu trắng sữa: Sự hiểu biết và Sức khỏe phụ nữ - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7395) Xem thêm
50 - Âm đạo khô hạn phải làm sao? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7177) Xem thêm
51 - Tảo xoắn hena spirulina hỗ trợ điều trị và tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân bị K tuyến giáp - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7778) Xem thêm
52 - Trị nang naboth tử cung tại nhà - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8161) Xem thêm
53 - Bena collagen của công ty nào? Uống tốt không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7357) Xem thêm
54 - Tại sao cần uống nội tiết tố nữ từ sau 30 tuổi? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7802) Xem thêm
55 - Vùng kín bị ngứa và có dịch trắng là bệnh gì? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7314) Xem thêm
56 - Bena collagen của công ty nào? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7321) Xem thêm
57 - Vùng kín ra dịch màu trắng đục có mùi hôi - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7500) Xem thêm
58 - Collagen Bena có tốt không? Công dụng là gì? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8404) Xem thêm
59 - Khô âm đạo sau sinh phải làm sao? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 13163) Xem thêm
60 - Âm đạo thay đổi thế nào sau sinh con? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 13537) Xem thêm
61 - Em bị nấm candida và viêm lộ tuyến ven lỗ làm sao khỏi ạ? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 15361) Xem thêm
62 - Phụ nữ ra huyết bất thường có nguy hiểm không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 12990) Xem thêm
63 - Flash Sale tháng 12 - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 13039) Xem thêm
64 - Hiểu đúng về Estrogen để chị em mãi trẻ khỏe đẹp - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 14195) Xem thêm
65 - Nguyên nhân bị đau bụng khi hành kinh, và giải pháp cụ thể - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 14048) Xem thêm
66 - Sản phẩm chữa khô âm đạo hiệu quả sau 7 ngày sử dụng - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 13501) Xem thêm
67 - Bệnh rong kinh cả tháng kéo dài có nguy hiểm không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 12640) Xem thêm
68 - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Elisa HLP Gold giá bao nhiêu tiền - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 13257) Xem thêm
69 - U xơ tử cung là gì? Cách chữa U xơ tử cung tại nhà hiệu quả an toàn - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 13257) Xem thêm
70 - Các loại thuốc thường dùng để điều trị viêm âm đạo - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9418) Xem thêm
71 - Tại sao đặt thuốc phụ khoa bị ngứa rát nhiều hơn? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9223) Xem thêm
72 - Viêm lộ tuyến độ 3 điều trị thế nào? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 12640) Xem thêm
73 - Vùng kín có mùi hôi phải làm sao? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 10070) Xem thêm
74 - Hết khô âm đạo chỉ sau 5 ngày với cách này - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9160) Xem thêm
75 - Thuốc đặt chữa ngứa vùng kín tại nhà - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9120) Xem thêm
76 - Vì sao phụ nữ thường bị viêm phụ khoa? Cách phòng bệnh và điều trị viêm phụ khoa tận gốc - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9277) Xem thêm
77 - Dấu hiệu khỏi viêm lộ tuyến cổ tử cung - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9888) Xem thêm
78 - Viên đặt thảo dược đặc trị viêm lộ tuyến cổ tử cung - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9386) Xem thêm
79 - Kinh nguyệt ra ít có sao không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8987) Xem thêm
80 - Viêm nấm âm đạo có nguy hiểm không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9983) Xem thêm
81 - Những tác dụng tuyệt vời của Viên uống nội tiết Elisa HLP mang lại - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9166) Xem thêm
82 - Nguyên nhân vùng kín có mùi hôi sau mỗi lần quan hệ - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7955) Xem thêm
83 - Phụ nữ tuổi 40+ cần bổ sung gì để trẻ đẹp và khỏe mạnh? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8832) Xem thêm
84 - Phụ nữ bị viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì và kiêng ăn gì? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8475) Xem thêm
85 - Vì sao phụ nữ trung niên hay khó ngủ, mất ngủ? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9892) Xem thêm
86 - Cách bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ Nhật Bản - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7887) Xem thêm
87 - Chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung bằng thuốc đông y có hiệu quả không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 10407) Xem thêm
88 - Có nên đốt viêm lộ tuyến không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 10263) Xem thêm
89 - Chữa viêm phụ khoa bằng lá bàng bệnh càng nặng hơn - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7406) Xem thêm
90 - Ngứa hột le và cách chữa trị - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 637) Xem thêm
91 - Kem baybela có phải kem trộn không - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 16963) Xem thêm
92 - Viên thải độc vùng kín thảo dược hiệu quả - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 914) Xem thêm
93 - Khí hư có màu gì là bình thường? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 8889) Xem thêm
94 - Mua bena collagen ở đâu tphcm? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1043) Xem thêm
95 - Viêm nấm candida có tự khỏi không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 11627) Xem thêm
96 - Thuốc trị sa tử cung độ 1,2,3 hiệu quả tại nhà - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1211) Xem thêm
97 - Vùng kín có nhiều khí hư như bã đậu ngứa rát - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 11775) Xem thêm
98 - Làm sao khi vùng kín bị ngứa và nổi hạt? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1154) Xem thêm
99 - Khí hư màu trắng sữa có nguy hiểm không? Cẩn trọng khi gặp tình trạng này - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 7263) Xem thêm
100 - Ngứa 2 mép vùng kín phải làm sao? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1124) Xem thêm
101 - Huyết trắng màu vàng, xanh là bệnh gì? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 9744) Xem thêm
102 - Ngứa bên ngoài vùng kín phải làm sao? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 1120) Xem thêm
103 - Nguyên nhân dẫn đến viêm lộ tuyến - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 513) Xem thêm
104 - Khí hư màu xanh là bệnh gì? Có nguy hiểm không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 618) Xem thêm
105 - Giải đáp: Viêm cổ tử cung có chữa khỏi được không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 587) Xem thêm
106 - Làm sao để huyết trắng không ra nhiều - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 48) Xem thêm
107 - Khí hư loãng như nước không mùi là bệnh gì? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 447) Xem thêm
108 - Dùng lá trầu không chữa phụ khoa như thế nào? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 727) Xem thêm
109 - Phụ nữ bị ngứa và nổi mụn ở vùng kín có nguy hiểm không? - (Date: 01/01/1970 08:01 AM | View: 590) Xem thêm
LH: 0969 537 909